Спа в домашних условиях.

Можно ли провести качественную СПА -процедуру в домашних условиях ?

Ни для кого не секрет, что СПА-процедуры очень полезны для организма в целом. Они обладают успокаивающим эффектом, а также помогают избавиться организму от вредных веществ, в том числе токсинов, накопившихся в коже.

В современном мире существует огромное разнообразие различных SPA-салонов. 

Но не все готовы пользоваться их услугами. Причины различны: высокая стоимость, недоверие салону по части выполнения гигиенических норм, сомнительная квалификация специалистов (даже если покажут дипломы и сертификаты – где гарантия, что это не подделка). 

Кроме того, в настоящее время мало кто готов обнажаться перед посторонними людьми. В этих случаях легкие домашние SPA-процедуры будут отличным решением. 

Самым важным в этом вопросе является момент подготовки. Необходимо заранее позаботиться о том, чтобы остаться одной дома и убрать все отвлекающие предметы и факторы. Посвятите эти пару приятных часов только себе! Обстановку надо продумать до мелочей. Выбрать то, что вас расслабляет. 

Подобрать подходящее музыкальное сопровождение. Для одних – это шум водопада, для других – пение птиц и так далее. Уместно будет использование ароматических свечей и лепестков роз. Обеспечьте в помещении полумрак. 

Все что угодно, главное, чтобы атмосфера располагала к умиротворению и отдыху. До SPA-процедуры необходимо поесть. Вполне подойдет легкая закуска – фрукты, овощи или морепродукты. Во время процедур можно пить зеленый чай, либо воду.
SPA-процедура не обходится без использования эфирных масел. 

Заранее также протестируйте масло на возможность появления аллергии. Для этого нужно капнуть эфирное масло на малозаметную, но нежную кожу, например, на сгиб локтя. Также необходимо заранее приобрести морскую соль. 

SPA-процедуру рекомендуется начинать с горячей ванны. Растворите в воде морскую соль и полежите в полумраке под приятную музыку. 10-15 минут будет достаточно. Промокните тело полотенцем. Распаренную кожу необходимо очистить от омертвевших частичек. 

Для этого существует множество готовых скрабов для тела, но также можно пользоваться и приготовленными в домашних условиях. Смешайте пол стакана морской соли с ложкой теплого меда. Наносите смесь на кожу круговыми движениями.

Следующим этапом будет процедура обертывания. Ее достаточно сложно сделать самому, лучше попросить кого-то помочь. Необходимо нанести на тело либо специальные покупные средства для обертывания, либо также приготовить их самостоятельно. Это могут быть фрукты с йогуртом, сметана или мед. 

Выбранное средство необходимо нанести на кожу, после – завернуться в простынь, укрыться поверх пледом и полежать так не более 20 минут. В завершение примите теплый душ, нанесите на тело питательный крем, выпейте любимый чай и просто отдохните. Утром будете чувствовать себя восхитительно!

Как видите, спа в домашних условиях, ничуть не худе салонной процедуры.