«Если не хотите кушать пищу как лекарство, будете есть лекарство, как пищу» - данная фраза принадлежит отечественному сатирику Михаилу Задорнову и в последнее время тенденция к здоровому питанию во всём мире стала проявляться всё чётче.
Россия не стала исключением, но из-за климата на территории нашей
страны трудно выращивать овощи в необходимом объёме, а фрукты подавно.
Но
природа немного иначе решила помочь - орехами. Природные хранители минералов и
микроэлементов, орехи являются сильными помощниками в охране здоровья
населения. Рассмотрим имеющиеся в общем использовании орехи по подробнее с точки зрения народной медицины.
Грецкий орех.
Произрастая в основном в Европейской части России, в Азиатской части страны произрастает собрат данного растения маньчжурский орех. Листья растения содержат хиноны, витамин В, аскорбиновую кислоту, дубильные вещества, кофейную кислоту, ?-каротин и многие другие вещества. Народная медицина использует листья данного растения в борьбе с базедовой болезнь, воспалением ЖКТ и туберкулёзом.
Плоды же
растения имеют огромное содержание белков, микроэлементов и в частности магния.
Дефицит магния в организме человека может привести к развитию атеросклероза,
бронхиальной астмы и склонностью к развитию злокачественных опухолей.
Употребление грецкого ореха противопоказано людям, страдающим от заболеваний
кишечника, хотя при повышенной кислотности желудка и при гипертонии
употребление его в пищу может улучшить самочувствие.
Лесной орех
На территории России данное растение произрастает на Кавказе и в Крыму. Говоря о ценности плода данного растения, стоит сказать, что ядро содержит 10 витаминов: A, B1, B2, B5, B6, PP, BC, C, K, E; а также огромное содержание микроэлементов и необходимых химических веществ. Данный орех рекомендуется применять людям с проблемами сердца и кровеносных сосудов, гастрите и проблемами с пищеварением, а также при нарушении функциональности мочеполовой системы.
Миндаль
Данное растение можно отыскать в основном в Средней Азии, но и в тёплых поясах России тоже можно найти немало деревьев. В основном это Кавказ и Средиземноморская часть страны. Ещё в древние времена полезность ядер орехов была признана у населения Средней Азии. Миндальное масло активно использовалось в косметике для смягчения кожи и снятия воспалительных процессов. Фармакологическая ценность ядер данного растения проявляется в успокаивающем действии при болезнях сосудов, а также при проблемах в дыхательной системе (бронхите и астме).
Фисташки
«Дерево жизни» - так на востоке называют вечнозелёное дерево. Предпочитая жаркий климат Центральной, Восточной и Западной Азии, данное растение редко встречается на юге России, но всё же встречается, в основном в приграничных районах с Казахстаном. «Деревом жизни» фисташки называют за отличное тонизирующее действие в экстремальных условиях и при хронической усталости.
Кедровые орехи
Кедровые орехи – дары тайги, и это действительно так. Данные орехи содержат огромное количество витаминов группы В и Е. Много необходимых для поддержания жизненной силы минералов и микроэлементов. Отличие этих ядер от всех имеющихся продуктов в том, что они содержат большое количество дефицитных для организма аминокислот: лизин, метионин и триптофан.
Вот так, используя орехи, как средство народной медицины, можно избежать многих заболеваний.
Комментариев нет:
Отправить комментарий